Quel sport pour perdre du poids rapidement ?

Faire du sport est important pour la santé car il agit à plusieurs niveaux. Non seulement, il permet de renforcer le système cardiovasculaire mais aussi de perdre du poids. En faisant de l’activité sportive régulièrement, on augmente ses dépenses, ce qui permet notamment d’augmenter le déficit calorique. Quand le corps Lire la suite…

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Comment prendre des bras rapidement ?

Quand on est un homme, la musculation des bras est primordiale…car oui, qu’on le veuille ou non, avoir des bras musclés et volumineux, c’est forcément esthétique ! En effet, on associe très volontiers des bras massifs avec la virilité et la force. Et ce n’est pas un hasard si toutes Lire la suite…

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